Kemiripan Antara Sonoma, Atkins dan South Beach Diet
Sonoma Diet terdiri dari tiga tahap, apa yang mereka sebut 'gelombang'. Dua fase ini cukup banyak mirip dengan beberapa diet Atkin dan fase South Beach.
Tahap pertama dari diet ini disebut Pendahuluan dan itu sangat mirip dengan fase 1 dari Atkins dan South Beach diet. (Pada dasarnya Anda harus menghilangkan sepenuhnya gula, makanan olahan dan beberapa makanan lain juga.)
Diet ini sangat mudah diikuti - Tahap 1 terakhir hanya 10 hari di mana Anda tidak diizinkan untuk makan buah-buahan mentah atau sayuran dan menghilangkan beberapa jenis lemak, karbohidrat dan makanan olahan. Kami telah menguji dan mencoba semua tiga diet karena itu cukup mudah untuk melihat bahwa mereka berada dalam satu sama dengan yang lain.
Tahap pengenalan (tahap 1) dari diet Atkins juga sangat mirip dengan Sonoma.
Pada fase 2 dari diet Sonoma beberapa makanan harus kembali diperkenalkan kembali ke diet (terutama karbohidrat) dan yang sama berlaku untuk Diet South Beach. Dengan beralih makanan setiap 10 hari adalah apa yang membuat diet ini efektif dengan meningkatkan metabolisme Anda untuk membakar lebih banyak lemak.
Dalam "gelombang" ketiga, diet Sonoma pada dasarnya memungkinkan Anda untuk makan makanan membakar lemak tertentu hanya untuk menjaga berat badan Anda dicapai selama sisa hidup Anda. Oleh karena itu dengan bergabung diet ini Anda harus membuat Diet Sonoma "gaya hidup" hanya karena memungkinkan Anda untuk makan makanan liberal dan bahkan beberapa pilihan Anda sendiri. Kami telah memeriksa semua makanan di "gelombang 3" dan jujur mereka adalah beberapa makanan paling lezat yang dapat Anda pernah berpikir.
Kebenaran adalah bahwa Atkins dan South Beach diet keduanya memiliki fase yang semua pelaku diet harus menggunakan ketika mencapai berat badan yang diinginkan. (Kesamaan lain dengan Diet Sonoma)
Kesimpulan penting pada diet Sonoma, Atkins dan South Beach:
Prinsip-prinsip umum dari ketiga diet sangat mirip (fase bahkan digunakan untuk tujuan yang sama).
Hanya beberapa perbedaan antara semua diet ini adalah makanan yang Anda diperbolehkan untuk makan - setidaknya menurut pendapat kami tetap.
Sebaiknya gunakan salah satu program ini karena mereka terbukti efektif pada jangka panjang: Diet Sonoma, Atkins atau South Beach. Namun kita berpikir bahwa diet tersebut agak sulit untuk mengikuti hanya karena tahap akhir diet harus menjadi perubahan gaya hidup permanen yang sebenarnya membatasi beberapa jenis makanan. Kerugian lain adalah bahwa beberapa makanan dapat menurunkan tingkat energi Anda.
Tuesday, 23 June 2015
Detoksifikasi Diet - Apakah Mereka Cure Lengkap Untuk Berbagai Penyakit?
Detoksifikasi Diet - Apakah Mereka Cure Lengkap Untuk Berbagai Penyakit?
Jawabannya adalah 'TIDAK' tegas! Ini juga sama seperti diet lainnya. Misalkan Anda memiliki arisan profil tinggi datang minggu depan dan Anda merasa Anda melihat sangat gemuk dan ingin terlihat lebih ramping daripada bagaimana Anda, kemudian terjadi sebuah program detoks untuk waktu minggu akan memberikan tampilan yang besar dan akan memangkas Anda ke bawah sampai batas tertentu sehingga Anda berhasil memproyeksikan diri Anda dalam cara terbaik mungkin. Tapi diet ini sama sekali tidak menyembuhkan lengkap untuk jenis penyakit orang menderita.
Diet detoksifikasi membantu dalam membersihkan tubuh dari berbagai bakteri, virus dan zat beracun lainnya yang telah tinggal di organ internal tubuh. Ketika zat-zat berbahaya yang dihapuskan dari tubuh, tubuh akan mulai berfungsi dengan lancar dan efisien. Orang akan merasa diremajakan dan kurang lelah, merasa lebih lincah dan akan melaksanakan tugas normal mereka dengan mudah. Oleh karena itu, tidak berarti diet detoksifikasi adalah obat ajaib tetapi mereka pasti berguna dan menambah kesejahteraan individu.
Ada kesalahpahaman lain yang detoksifikasi adalah cara yang sukses untuk mencapai penurunan berat badan. Iya Nih! Satu pasti dapat menyaksikan penurunan berat badan mereka tetapi tidak hanya detoksifikasi diet saja yang akan membawa penurunan berat badan. Penurunan berat badan yang diperoleh selama program detoks adalah berumur pendek dan memiliki efek jangka panjang kita harus menggabungkannya dengan olahraga teratur. Ketika keduanya dilakukan bersamaan, efek positif dari program ini juga akan berlangsung lama.
Hal-hal yang harus diikuti saat detox diet adalah bahwa mereka harus sama sekali tidak mengkonsumsi minuman seperti kopi, teh dan minuman soda lain yang memiliki kandungan kalori yang tinggi. Satu harus menyerah pada karbohidrat yang merupakan konstituen utama di sebagian besar sampah makanan yang kita makan dan juga menghilangkan protein kualitas rendah dan menggantinya dengan diet kandungan protein yang tinggi. Jangan terlibat dalam merokok dan konsumsi alkohol. Ketika hal-hal ini diingat program detoksifikasi dalam hal ini, pasti akan membantu dalam menjaga kesehatan yang baik. Detoksifikasi meskipun bukan obat yang lengkap, itu memberikan manfaat yang besar kepada mereka yang telah mengikutinya agama.
Jawabannya adalah 'TIDAK' tegas! Ini juga sama seperti diet lainnya. Misalkan Anda memiliki arisan profil tinggi datang minggu depan dan Anda merasa Anda melihat sangat gemuk dan ingin terlihat lebih ramping daripada bagaimana Anda, kemudian terjadi sebuah program detoks untuk waktu minggu akan memberikan tampilan yang besar dan akan memangkas Anda ke bawah sampai batas tertentu sehingga Anda berhasil memproyeksikan diri Anda dalam cara terbaik mungkin. Tapi diet ini sama sekali tidak menyembuhkan lengkap untuk jenis penyakit orang menderita.
Diet detoksifikasi membantu dalam membersihkan tubuh dari berbagai bakteri, virus dan zat beracun lainnya yang telah tinggal di organ internal tubuh. Ketika zat-zat berbahaya yang dihapuskan dari tubuh, tubuh akan mulai berfungsi dengan lancar dan efisien. Orang akan merasa diremajakan dan kurang lelah, merasa lebih lincah dan akan melaksanakan tugas normal mereka dengan mudah. Oleh karena itu, tidak berarti diet detoksifikasi adalah obat ajaib tetapi mereka pasti berguna dan menambah kesejahteraan individu.
Ada kesalahpahaman lain yang detoksifikasi adalah cara yang sukses untuk mencapai penurunan berat badan. Iya Nih! Satu pasti dapat menyaksikan penurunan berat badan mereka tetapi tidak hanya detoksifikasi diet saja yang akan membawa penurunan berat badan. Penurunan berat badan yang diperoleh selama program detoks adalah berumur pendek dan memiliki efek jangka panjang kita harus menggabungkannya dengan olahraga teratur. Ketika keduanya dilakukan bersamaan, efek positif dari program ini juga akan berlangsung lama.
Hal-hal yang harus diikuti saat detox diet adalah bahwa mereka harus sama sekali tidak mengkonsumsi minuman seperti kopi, teh dan minuman soda lain yang memiliki kandungan kalori yang tinggi. Satu harus menyerah pada karbohidrat yang merupakan konstituen utama di sebagian besar sampah makanan yang kita makan dan juga menghilangkan protein kualitas rendah dan menggantinya dengan diet kandungan protein yang tinggi. Jangan terlibat dalam merokok dan konsumsi alkohol. Ketika hal-hal ini diingat program detoksifikasi dalam hal ini, pasti akan membantu dalam menjaga kesehatan yang baik. Detoksifikasi meskipun bukan obat yang lengkap, itu memberikan manfaat yang besar kepada mereka yang telah mengikutinya agama.
The Lemonade Diet Cleansing - Apakah Efektif di Pembersihan Tubuh Dari Racun?
The Lemonade Diet Cleansing - Apakah Efektif di Pembersihan Tubuh Dari Racun?
Dalam waktu belakangan ini, ada diet lainnya telah mencapai keberhasilan atau popularitas yang Lemonade Diet Cleansing telah dicapai. Ini telah mengumpulkan begitu banyak perhatian karena telah diikuti oleh banyak selebriti juga yang telah dijamin untuk hasil yang baik yang telah memberi mereka hanya dalam beberapa hari.
Diet ini juga sangat populer dengan nama 'Master Cleanse Diet dan pertama kali dibawa ke pusat perhatian oleh Stanley Burroughs. Diet Limun Cleansing juga dikenal sebagai diet detoksifikasi karena membantu untuk menyingkirkan lemak yang tidak diinginkan dan zat beracun yang mendapat terakumulasi dalam tubuh selama bertahun-tahun karena gaya hidup yang tidak sehat dan lesu.
Pembersihan diet limun ini ditemukan sangat berguna dalam membersihkan ginjal karena bisa mengurangi resiko gagal ginjal dan juga membantu dalam membersihkan batu-batu yang telah berkembang selama beberapa waktu.
Orang-orang yang telah menyaksikan efek positif dari diet limun pembersihan mengatakan bahwa diet ini sangat efektif karena mereka telah kehilangan cukup cukup berat saat diet. Beyonce Knowles telah secara terbuka berbagi rahasia sosok langsing dia di film 'Dreamgirls' di acara Oprah Winfrey. Sejak saat itu diet telah melihat lonjakan jumlah pengikutnya.
Ada juga beberapa kesalahpahaman tentang diet ini juga. Di tempat pertama, kita harus mengerti dengan jelas bahwa ini bukan diet tapi diet pembersihan yang mendetoksifikasi tubuh untuk menyingkirkan zat berbahaya yang beracun yang telah mendapat terakumulasi dalam tubuh selama periode waktu. Bahan utama adalah jeruk nipis dalam makanan dan kapur adalah bahan pembersih kepala. Sedangkan pada diet, salah satu jelas bisa melihat efek positif bahwa kapur bahan membawa ke kulit mereka dan organ-organ tubuh lainnya.
Sebagian besar orang merasa sangat sulit untuk pergi pada diet limun pembersihan untuk jangka waktu yang lama dan mereka berhenti pertengahan jalan. Ini membutuhkan banyak semangat dan tekad untuk benar-benar pergi melalui proses ketat ini sehingga mereka dapat manfaat dari diet.
Dalam waktu belakangan ini, ada diet lainnya telah mencapai keberhasilan atau popularitas yang Lemonade Diet Cleansing telah dicapai. Ini telah mengumpulkan begitu banyak perhatian karena telah diikuti oleh banyak selebriti juga yang telah dijamin untuk hasil yang baik yang telah memberi mereka hanya dalam beberapa hari.
Diet ini juga sangat populer dengan nama 'Master Cleanse Diet dan pertama kali dibawa ke pusat perhatian oleh Stanley Burroughs. Diet Limun Cleansing juga dikenal sebagai diet detoksifikasi karena membantu untuk menyingkirkan lemak yang tidak diinginkan dan zat beracun yang mendapat terakumulasi dalam tubuh selama bertahun-tahun karena gaya hidup yang tidak sehat dan lesu.
Pembersihan diet limun ini ditemukan sangat berguna dalam membersihkan ginjal karena bisa mengurangi resiko gagal ginjal dan juga membantu dalam membersihkan batu-batu yang telah berkembang selama beberapa waktu.
Orang-orang yang telah menyaksikan efek positif dari diet limun pembersihan mengatakan bahwa diet ini sangat efektif karena mereka telah kehilangan cukup cukup berat saat diet. Beyonce Knowles telah secara terbuka berbagi rahasia sosok langsing dia di film 'Dreamgirls' di acara Oprah Winfrey. Sejak saat itu diet telah melihat lonjakan jumlah pengikutnya.
Ada juga beberapa kesalahpahaman tentang diet ini juga. Di tempat pertama, kita harus mengerti dengan jelas bahwa ini bukan diet tapi diet pembersihan yang mendetoksifikasi tubuh untuk menyingkirkan zat berbahaya yang beracun yang telah mendapat terakumulasi dalam tubuh selama periode waktu. Bahan utama adalah jeruk nipis dalam makanan dan kapur adalah bahan pembersih kepala. Sedangkan pada diet, salah satu jelas bisa melihat efek positif bahwa kapur bahan membawa ke kulit mereka dan organ-organ tubuh lainnya.
Sebagian besar orang merasa sangat sulit untuk pergi pada diet limun pembersihan untuk jangka waktu yang lama dan mereka berhenti pertengahan jalan. Ini membutuhkan banyak semangat dan tekad untuk benar-benar pergi melalui proses ketat ini sehingga mereka dapat manfaat dari diet.
Program Diet Terbaik Online - Scam Atau Real Deal?
Program Diet Terbaik Online - Scam Atau Real Deal?
Bukan rahasia bahwa banyak orang kini beralih ke Internet untuk yang terbaik program diet online - superhighway informasi. Namun, Anda harus menggunakan kedua 'indera' dan 'naluri' ketika mengevaluasi informasi di Net hari ini. Jika tidak, Anda akan jatuh untuk penipuan. Ketika menilai informasi membentuk Net, selalu ingat kebijaksanaan ini: "Jika sesuatu terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin adalah".
Meskipun penipuan, ada banyak program diet online yang baik. Bahkan, banyak dari program ini adalah sebagai efektif sebagai pengendali diet profesional yang dapat biaya banyak uang untuk saran atau instruksi profesional mereka.
Selain layanan murah, terbaik program diet online juga menawarkan manfaat sebagai berikut:
1. Convenience. Banyak dari kita sangat sibuk hari ini, kita tidak punya waktu untuk mengunjungi pusat diet atau membaca buku besar. Program online menyediakan alat yang mudah dan nyaman bagi para pelaku diet untuk melacak kemajuan dan mencetak daftar makanan sehari-hari dari kenyamanan rumah.
2. Up-to-date sumber daya yang tersedia di ujung jari Anda. Program diet yang baik akan memberikan kelompok dukungan online, newsletter, desain menu dan diet menjahit. Namun, tidak menderita informasi yang berlebihan, menempel satu rencana dan melaksanakan salah satu pilihan pada suatu waktu.
3. Cepat dan Mudah Pra-rencana Diet. Program diet terbaik online seperti Fat Loss 4 idiots misalnya, memberikan pra-direncanakan diet dengan jadwal yang akan memungkinkan Anda untuk makan jenis makanan yang tepat pada waktu yang tepat.
4. Mulai Makan. Ya, mulai makan! Rendah karbohidrat dan rendah kalori diet tidak bekerja. FatLoss4Idiots memberikan 6 kali sehari, itu dirancang untuk memberikan tubuh Anda jumlah kalori yang dibutuhkan untuk mempertahankan tingkat metabolisme yang optimal. Tidak perlu khawatir kelaparan lagi.
Biaya rendah dan kemudahan adalah nilai jual utama dari program diet online. Ada banyak program yang tersedia secara online tetapi tidak dapat menjamin sukses jika Anda tidak mengikuti dan tetap berpegang pada rencana. Ingat bahwa kehilangan berat badan membutuhkan disiplin dan ketekunan, sistem secara online hanya dapat membantu untuk beberapa derajat.
Satu titik negatif atau kelemahan dari mengikuti program diet online adalah bahwa orang hanya dapat keluar dari program dengan mudah karena tidak ada yang benar-benar bisa tahu. Jadi tidak ada tekanan teman sebaya, Anda harus memiliki tekad yang kuat dan disiplin untuk menjaga motivasi Anda.
Bukan rahasia bahwa banyak orang kini beralih ke Internet untuk yang terbaik program diet online - superhighway informasi. Namun, Anda harus menggunakan kedua 'indera' dan 'naluri' ketika mengevaluasi informasi di Net hari ini. Jika tidak, Anda akan jatuh untuk penipuan. Ketika menilai informasi membentuk Net, selalu ingat kebijaksanaan ini: "Jika sesuatu terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin adalah".
Meskipun penipuan, ada banyak program diet online yang baik. Bahkan, banyak dari program ini adalah sebagai efektif sebagai pengendali diet profesional yang dapat biaya banyak uang untuk saran atau instruksi profesional mereka.
Selain layanan murah, terbaik program diet online juga menawarkan manfaat sebagai berikut:
1. Convenience. Banyak dari kita sangat sibuk hari ini, kita tidak punya waktu untuk mengunjungi pusat diet atau membaca buku besar. Program online menyediakan alat yang mudah dan nyaman bagi para pelaku diet untuk melacak kemajuan dan mencetak daftar makanan sehari-hari dari kenyamanan rumah.
2. Up-to-date sumber daya yang tersedia di ujung jari Anda. Program diet yang baik akan memberikan kelompok dukungan online, newsletter, desain menu dan diet menjahit. Namun, tidak menderita informasi yang berlebihan, menempel satu rencana dan melaksanakan salah satu pilihan pada suatu waktu.
3. Cepat dan Mudah Pra-rencana Diet. Program diet terbaik online seperti Fat Loss 4 idiots misalnya, memberikan pra-direncanakan diet dengan jadwal yang akan memungkinkan Anda untuk makan jenis makanan yang tepat pada waktu yang tepat.
4. Mulai Makan. Ya, mulai makan! Rendah karbohidrat dan rendah kalori diet tidak bekerja. FatLoss4Idiots memberikan 6 kali sehari, itu dirancang untuk memberikan tubuh Anda jumlah kalori yang dibutuhkan untuk mempertahankan tingkat metabolisme yang optimal. Tidak perlu khawatir kelaparan lagi.
Biaya rendah dan kemudahan adalah nilai jual utama dari program diet online. Ada banyak program yang tersedia secara online tetapi tidak dapat menjamin sukses jika Anda tidak mengikuti dan tetap berpegang pada rencana. Ingat bahwa kehilangan berat badan membutuhkan disiplin dan ketekunan, sistem secara online hanya dapat membantu untuk beberapa derajat.
Satu titik negatif atau kelemahan dari mengikuti program diet online adalah bahwa orang hanya dapat keluar dari program dengan mudah karena tidak ada yang benar-benar bisa tahu. Jadi tidak ada tekanan teman sebaya, Anda harus memiliki tekad yang kuat dan disiplin untuk menjaga motivasi Anda.
Master Cleanse Diet - Apa itu dan Mengapa dicari oleh banyak?
Master Cleanse Diet - Apa itu dan Mengapa dicari oleh banyak?
Master Cleanse Diet adalah teknik khusus yang digunakan untuk membersihkan tubuh dari berbagai zat berbahaya dan proses ini disebut detoksifikasi. Oleh karena itu diet pembersihan disebut diet detoks dan membawa tentang penurunan berat badan serta manfaat lainnya. Diet ini juga dikenal sebagai Lemonade Master Cleanse atau diet limun terutama karena minuman limun digunakan terutama selama diet ini.
Karena metode yang ketat kita harus mematuhi, mencapai diet berhasil tidak sama sekali tugas yang mudah. Seluruh program mencakup untuk jangka waktu sepuluh hari di mana orang tidak boleh mengkonsumsi makanan padat dan harus bertahan hidup hanya pada minuman yang memiliki kandungan gizi serta bertindak sebagai memiliki sifat pencahar juga. Teknik ini adalah salah satu cara tercepat untuk membawa kesehatan dan gaya hidup di trek yang lebih baik.
Setelah diet berhasil selesai, salah satu akan menang atas godaan untuk makanan cepat, mengatasi segala jenis kecanduan (seperti alkohol atau kafein, merokok juga dalam kasus-kasus tertentu). Kondisi kesehatan yang buruk lain seperti sakit kepala, nyeri lutut, bau mulut lenyap membuat orang lebih sehat dan memungkinkan dia untuk hidup bebas dari penyakit. Program ini memberikan tubuh bersih dan dibersihkan yang sehat dan awet muda, bersemangat dengan energi baru. Bahkan orang-orang berusia percaya bahwa detoksifikasi atau pembersihan akan memberikan sewa baru energi untuk tubuh. Berat badan adalah manfaat besar lain yang telah membuat master membersihkan yang paling dicari setelah diet.
Diet ini telah ditemukan untuk membersihkan tubuh sangat berhasil dengan bantuan minuman pencahar karena yang semua makanan yang tidak tercerna dan zat beracun yang dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk tinja, keringat dan urin. Satu dapat mengalami cahaya segar di wajah mereka, merasa ringan dan energik, dan mendapatkan lega dari sakit kepala sering. Karena ini dan banyak manfaat lainnya, master membersihkan telah menjadi yang paling dicari setelah diet oleh banyak orang terutama untuk membersihkan tubuh mereka dan sekunder untuk menurunkan berat badan juga. Seperti penurunan berat badan adalah hasil akhir yakin program, diet telah menjadi favorit panas dengan muda dan tua.
Master Cleanse Diet adalah teknik khusus yang digunakan untuk membersihkan tubuh dari berbagai zat berbahaya dan proses ini disebut detoksifikasi. Oleh karena itu diet pembersihan disebut diet detoks dan membawa tentang penurunan berat badan serta manfaat lainnya. Diet ini juga dikenal sebagai Lemonade Master Cleanse atau diet limun terutama karena minuman limun digunakan terutama selama diet ini.
Karena metode yang ketat kita harus mematuhi, mencapai diet berhasil tidak sama sekali tugas yang mudah. Seluruh program mencakup untuk jangka waktu sepuluh hari di mana orang tidak boleh mengkonsumsi makanan padat dan harus bertahan hidup hanya pada minuman yang memiliki kandungan gizi serta bertindak sebagai memiliki sifat pencahar juga. Teknik ini adalah salah satu cara tercepat untuk membawa kesehatan dan gaya hidup di trek yang lebih baik.
Setelah diet berhasil selesai, salah satu akan menang atas godaan untuk makanan cepat, mengatasi segala jenis kecanduan (seperti alkohol atau kafein, merokok juga dalam kasus-kasus tertentu). Kondisi kesehatan yang buruk lain seperti sakit kepala, nyeri lutut, bau mulut lenyap membuat orang lebih sehat dan memungkinkan dia untuk hidup bebas dari penyakit. Program ini memberikan tubuh bersih dan dibersihkan yang sehat dan awet muda, bersemangat dengan energi baru. Bahkan orang-orang berusia percaya bahwa detoksifikasi atau pembersihan akan memberikan sewa baru energi untuk tubuh. Berat badan adalah manfaat besar lain yang telah membuat master membersihkan yang paling dicari setelah diet.
Diet ini telah ditemukan untuk membersihkan tubuh sangat berhasil dengan bantuan minuman pencahar karena yang semua makanan yang tidak tercerna dan zat beracun yang dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk tinja, keringat dan urin. Satu dapat mengalami cahaya segar di wajah mereka, merasa ringan dan energik, dan mendapatkan lega dari sakit kepala sering. Karena ini dan banyak manfaat lainnya, master membersihkan telah menjadi yang paling dicari setelah diet oleh banyak orang terutama untuk membersihkan tubuh mereka dan sekunder untuk menurunkan berat badan juga. Seperti penurunan berat badan adalah hasil akhir yakin program, diet telah menjadi favorit panas dengan muda dan tua.
Subscribe to:
Posts (Atom)